Hingga saat ini, para ahli medis masih menyatakan bahwa merokok dapat mengakibatkan terjadinya berbagai macam penyakit berbahaya, di antaranya adalah gangguan pernafasan dan serangan jantung. Namun sekarang, bagi Anda sebagai pecandu rokok, ada beberapa tips yang sangat mudah untuk membersihkan paru-paru dari pengaruh buruk nikotin rokok tersebut.
Seperti dilansir dari boldsky.com, berikut ini beberapa tips yang dapat membersihkan paru-paru yang bisa Anda coba:
Mengkonsumsi Daun Mint
Tambahkan daun mint secukupnya pada makanan yang akan dikonsumsi. Daun mint berkhasiat untuk membersihkan paru-paru. Daun mint juga memiliki fungsi untuk memerangi segala macam infeksi yang terjadi pada paru-paru.
Nanas
Nanas memiliki kandungan vitamin c dan antioksidan. Kolaborasi dari kedua zat tersebut akan dapat membersihkan secara otomatis paru-paru Anda.
Jahe
Bagi perokok dapat juga mengkonsumsi jahe untuk melegakan pernapasan. Caranya, kunyah sepotong jahe yang masih segar untuk membuka dan memperlebar penyumbatan pada saluran pernapasan. Jahe juga befungsi untuk menghilangkan racun yang ada di paru-paru.
Jus Wortel
Jus wortel juga dapat dijadikan detoks untuk membersihkan paru-paru. Minumlah sari buah wortel secara rutin dan teratur hingga mendapatkan paru-paru yang bersih dan sehat.
Jus Lemon
Lemon juga dapat menjadi kunci dari setiap permasalahan dalam kesehatan. Karena minum jus lemon yang masih segar setiap hari akan dapat memperkuat dan membersihkan paru-paru secara alami.
Yoga
Yoga juga dapat membantu mengeluarkan semua racun dari dalam tubuh Anda. Berlatihlah yoga setiap hari secara rutin dan teratur, maka akan dapat membersihkan dan memperkuat paru-paru secara alami.
Posting Komentar Blogger Disqus
Untuk Konsultasi Tentang Semua Keluhan Anda Gratis Di sini,..
Dan Di Harap Untuk Berkomentar Yang Sopan Ya,..